Дворец культуры "Волгоградгидрострой"

Шакти – фитнес

Расписание Тариф

«Шакти – фитнес» - направление, которое основано на элементах хореографии индийских танцев. Фитнес-тренировки способствуют похудению без затрат и больших усилий.
Занятия проводятся в интенсивном режиме под индийскую музыку.
Этот вид фитнеса укрепляет сердце, помогает сбросить лишний вес, а также развивает растяжку и координацию движений.
За один час тренировки вы можете сжечь 500 ккал, а также зарядится позитивной энергией на весь день.
«Шакти – фитнес» включает разучивание различных танцевальных движений и растяжка связок. Также во время тренировки выполняются упражнения на статику и растяжку. Таким образом, такая аэробика способствует гармоничному развитию тела.
Кому подходит «Шакти – фитнес»:
Тренировки подходят как для мужчин, так и для женщин разных уровней подготовки, поэтому данный вид тренировки подойдет и новичкам. Принцип тренировки – чем больше и глубже ваша амплитуда движений, тем интенсивней и качественней будет работать ваше тело.

Хотите развить свою женственность, грациозность, пластичность и изящество? И при этом улучшить и подтянуть тело? Тогда вам пора заняться танцевальной тренировкой в стиле индийского Болливуда.
«Шакти – фитнес» — это уникальное занятие, которое поможет вам совершенствовать свое тело с радостью и удовольствием. Почувствуйте в себе настоящую силу с энергичной танцевальной тренировкой.

Преподаватель: Савченко Татьяна Витальевна т. 8906-400-73-77